Dieses Wochenende bietet einen weiten Raum an, in welchem wir vielfältige Zugänge zur Erfahrung von Verbundenheit erforschen. Welches sind die Komponenten, die uns in Body&Mind immer wieder in Getrenntheit rutschen lassen? Wie fühlt sich Getrenntheit an und wie fühlt sich Verbundenheit an? Was verändert sich in uns und in unserer Umgebung, wenn wir tiefe Verbundenheit in Stille zulassen und in Bewegung aktiv gestalten? Welche Realität wollen wir in die Welt bringen?
Zazen, Gehmeditation, Feldenkrais-Sequenzen «Bewusstheit durch Bewegung», Qigong und Journaling laden ein, die Beziehung zwischen Körper und Geist tiefer herzustellen und Erkenntnisse zu verkörpern.
Freitag und Samstag bringen wir unsere Praxis in die Natur. Ich lade euch ein, über die romantische Wahrnehmung von Natur hinauszugehen und in ein Feld von unmittelbarer Wahrnehmung einzutauchen. Was geschieht dann?
Von Freitagabend bis Sonntagvormittag schliessen wir unsere digitalen Geräte ins Büro – Digital Detox als Katalysator!
Ablauf
Donnerstag:
- 15-16:30 Uhr Anreise
- 17 Uhr Einführungen in klösterliche Abläufe/Praxis
- 18:30 Uhr Eröffnungsessen
Freitag-Samstag:
- Wahlweise norgens und abends Zazen (Meditationspraxis) mit der Haussangha
- Tagsüber: Seminarprogramm
Sonntag:
- Abreise ca. 14 Uhr, nach dem Mittagessen
Mahlzeiten und Ernährung
- Mahlzeiten: morgens und abends schweigend im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual), mittags gesellige Buffet-Mahlzeiten
- Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
- Unverträglichkeiten: Berücksichtigen wir gerne auf Anfrage, wenn es uns möglich ist - bitte melde Dich dafür ehestmöglich im Büro (johanneshof@dharma-sangha.de)
Unterkunft
- Nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
- Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt
- Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden
Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.
