Das Wort Sesshin bedeutet "den Herz-Geist sammeln". In einem Sesshin meditieren wir sieben Tage lang von früh bis spät schweigend miteinander. Es ist ein intensives Meditationsretreat in jahrhundertealter Zen-Tradition. Zwischen den Sitzmeditationen (Zazen) sind kurze und längere Gehmeditationen vorgesehen. Die Mahlzeiten werden ebenfalls schweigend am Meditationsplatz eingenommen.
Es gibt jeden Tag einen Dharma-Vortrag von Tatsudo Nicole Baden Roshi, der Leiterin dieses Sesshins. Außerdem gibt es eine kurze Arbeitsperiode, in der Küchen- und Hausarbeiten verrichtet werden.
Ein Sesshin ist für erfahrene Meditierende geeignet. Für die Teilnahme am Sesshin braucht es eine persönliche Zusage von einem Lehrenden. Wenn du noch nie an einem Sesshin mit der Dharma Sangha teilgenommen hast, werden wir dich daher um ein Vorgespräch bitten. Bitte schaue dir dazu auch den Zeitplan an, den wir hier hinterlegt haben:
Zeitplan Rohatsu-Sesshin
Wochenablauf
Samstag, 30. November 2025
- 15-16:30 Uhr Anreise & Check-in
- 16:45 Uhr Einführung in klösterliche Abläufe/Praxis
- 18 Uhr Eröffnungsessen
Sonntag, 1. Dezember bis Samstag 7. Dezember 2025
- 4:30 - 21:00 Uhr Meditation (siehe Zeitplan)
Sonntag , 8. Dezember 2025
- Abreise ab 11 Uhr (nach dem Brunch)
Mahlzeiten und Ernährung
- Mahlzeiten: im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten)
- Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
- Unverträglichkeiten: berücksichtigen wir auf Anfrage, soweit uns das möglich ist - bitte melde Dich dafür bei uns im Büro (johanneshof@dharma-sangha.de)
Unterkunft
- nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
- Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
- Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden
Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.
Wenn du die Praxiswochen im November in voller Länge gebucht hast und zusätzlich am Sesshin teilnehmen möchtest, kannst du im Anmeldeprozess für das Sesshin 50% Preisnachlass bekommen.
