Diese intensiven Praxiswochen laden dich ein, in die Tiefe einer strukturierten Zen-Praxis einzutauchen. In der Umgebung des Klosters kannst du dich vollständig der Praxis widmen und lernst, in jeder Handlung, in jeder Begegnung und in der Stille deine aufmerksame Präsenz zu kultivieren.
Zen ist weniger ein Thema, das wir intellektuell erfassen, sondern eine innere Kultur, die uns in der Praxis durchdringt und sich in unserem Denken, Fühlen und Handeln ausdrückt. Wir entwickeln miteinander eine „Kultur des Erwachens“, inmitten alltäglicher Aktivität – im Essen, in der Arbeit, im gemeinsamen Schweigen. Transformation in der Zen-Praxis bedeutet, das Gefühl für unsere körperliche Lebendigkeit zu erwecken.
Ablauf der Praxiswochen: Jeden Morgen beginnen wir um 5:00 Uhr mit zwei Perioden stiller Meditation, gefolgt von einer Sutra-Rezitation und Zeit für persönliches Textstudium. Die Mahlzeiten werden im traditionellen Oryoki-Stil eingenommen, einer Achtsamkeitspraxis, die Essen als Ritual der Wertschätzung und Gegenwärtigkeit betrachtet. Nach einer Periode der Arbeitspraxis kehren wir in die Stille der Meditation zurück. An den meisten Nachmittagen gibt es entweder einen Vortrag von Tatsudo Baden Roshi oder eine Austauschsitzung. Im Anschluss ist Zeit für Yoga, Sport oder persönliche Bedürfnisse. Jeder Tag endet nach zwei Meditationsperioden um 21 Uhr.
Die Praxiswochen sind in drei fünftägige Einheiten – sogenannte „Mönchswochen“ – gegliedert. Vier Tage dieser Wochen sind fest strukturiert (von 5:00 bis 21 Uhr), während der fünfte Tag größtenteils frei bleibt und Zeit für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten bietet.
Angebot und Empfehlung: Die Praxiswochen sind so gestaltet, dass du die Möglichkeit hast, tief in die Zen-Praxis einzutauchen. Du kannst die vollen drei Mönchswochen (13.–28. November 2025), die erste Mönchswoche (13.–18. November 2025) oder die ersten beiden Mönchswochen (13.–23. November 2025) buchen. Wir empfehlen, in dieser Zeit wenige soziale Kontakte zu pflegen und das Handy nur an den freien Tagen zu nutzen, um zumindest für eine Weile aus den Belangen deines Alltags heraustreten zu können.
Vor den Praxiswochen findet ein Zazenkai unter der Leitung von Tatsudo Roshi statt (Details und Buchungsmöglichkeit hier). Im Anschluss an die Praxiswochen hast du die Möglichkeit, am Rohatsu-Sesshin, einem siebentägigen intensiven Schweige-Retreat, teilzunehmen (mehr Infos hier).
Teilnahme und Anmeldung: Diese Praxiswochen bieten dir die einzigartige Gelegenheit, intensiv mit einer Gemeinschaft und einer erfahrenen Zen-Lehrerin zu praktizieren. Da die Teilnahme eine persönliche Eignung voraussetzt, bitten wir dich im Buchungsprozess um Angaben zu deinem bisherigen Praxishintergrund. Der detaillierte Zeitplan der Praxiswochen steht hier zur Verfügung und ist ein wesentlicher Bestandteil des Programms. Wir erwarten von allen Teilnehmenden, dem Zeitplan zu folgen und sich auf die Gemeinschaftspraxis einzulassen.
Anreise/Abreise
Tatsudo Nicole Baden Roshi (*1981) ist Dharma Nachfolgerin von Zentatsu Baker Roshi. Sie praktiziert seit 2001 mit der Dharma Sangha. Bis 2009 studierte sie Psychologie an der Universität Oldenburg und absolvierte parallel eine Ausbildung in der körpertherapeutischen Methode Body Mind Centering©. Anschließend lebte sie vier Jahre im Crestone Mountain Zen Center in Colorado, USA und ist seit 2013 im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald.
