Du möchtest deine Wahrnehmung von Körper, Geist und Welt erforschen, dich für ein Gefühl der intimen Vertrautheit mit dir selbst öffnen? Du möchtest leidvolle Muster loslassen, dich mit tieferen Intentionen klarer ausrichten? Bei unserem Gast- und Studienprogramm kannst du deine Praxis vertiefen – im alltäglichen Sein mit anderen Praktizierenden.
„In der Praxis liegt ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit, ein Weg, dessen Ende wir nie erreichen werden und der dennoch immer schon genügt. Jeder Tag, jede Zazen-Periode, jeder Atemzug, jede einzelne momenthafte Erscheinung birgt ihre eigene Besonderheit, Offenbarung, und Möglichkeit, sich auf sie einzulassen. Vitalität durchdringt, hält und entfaltet jeden Augenblick.“
- Zentatsu Baker Roshi
Mögliche Zeiträume
Bitte beachte, dass Du zwar andere Daten auswählen kannst, wir Dir aber nur die folgenden Zeiträume bestätigen können (noch offen für 2024)
- 04. bis 29. Januar 2025
- 12. bis 16. Februar 2025
- 11. bis 23. März 2025
- 22. Mai bis 01. Juni 2025
Weitere Termine für das Jahr 2025 folgen, spätestens bis Ende November 2024
Kurzinfo
- Aufenthaltsdauer: mind. 2 Nächte bis acht Wochen (Verlängerung nach Absprache möglich)
- Anreisetage: Mittwoch, Donnerstag, Freitag (ausgenommen: 04. Januar Samstag, 11. März Dienstag)
- Lehrende: Lehrende und Praxisleiter der Dharma Sangha, zu unterschiedlichen Zeiten sind unterschiedliche Lehrende vor Ort
Alltägliches Sein, vertiefende Praxis
Ca. drei Stunden Meditation (jeweils unterteilt in 30 oder 40-minütige Zazen-Perioden), vier Stunden Arbeitspraxis, drei gemeinsame Mahlzeiten: Das sind die Eckpunkte unserer regulären Tagesstruktur. In einigen Wochen gibt es einen Vortrag durch einen unserer Lehrer*innen, der Impulse und Anregungen für die Praxis liefert. Du bist herzlich eingeladen, diese Abläufe für ein paar Tage oder Wochen mit uns zu teilen.
Neben den festen Programmpunkten hast Du Zeit zur eigenen Gestaltung, etwa für individuelle Körperübungen und Schwarzwald-Wanderungen oder freies Studium der vielen Texte in unserer Bibliothek.
So nimmst Du bei deinem Aufenthalt im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald eine Auszeit vom üblichen Alltag. Du kannst hier die Wirkung eines ganz auf Zen-Praxis fokussierten Lebens erfahren – indem Du Meditation, Arbeit und Freizeit mit uns, den Hausbewohner*innen, teilst. Auf fünf strukturierte Praxis- und Arbeitstage folgen montags und dienstags dann zwei weitgehend freie Tage.
Typischer Wochenablauf (Abweichungen möglich)
- Anreise: donnerstags zwischen 15:00 und 16:30 oder nach Vereinbarung
- Mittwoch bis Sonntag: strukturiert 5:00-21:00 Uhr
- Schweigen: beginnt mit dem Abend-Zazen und endet nach dem Frühstück (19:40-9:30)
- Montags und dienstags: weitgehend frei
- Abreise: idealerweise vormittags, nach Absprache auch nachmittags möglich
- Buchungsanfragen können in der Regel bis zum Freitag vor der Woche des gewünschten Aufenthalts berücksichtigt werden.
Mehr Zeit für Dich?
Weniger Arbeit, mehr Zeit zu deiner freien Gestaltung: Für einen Aufpreis von € 20,- pro Tag kannst Du Dir die Nachmittage regulär freinehmen. Bitte gib diesen Wunsch gleich bei der Buchung an. Individuelle Ausnahmen von der Teilnahme am Zeitplan können ansonsten nach Absprache möglich gemacht werden.
Mahlzeiten und Ernährung
- Mahlzeiten: morgens schweigend im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten), sonst gesellige Mahlzeiten mit Buffet
- Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
- Unverträglichkeiten: berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist
Unterkunft
- Unterkunft: nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer (mit eigenem Bad oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
- Ausstattung: Schreibtische sind vorhanden, Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt
- Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden
Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Organisationsgebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.
Bitte stelle Deine Buchungsanfrage für ein gewünschtes Datum bis spätestens zum Freitag die Woche davor! Buchungsanfragen knapper als 7 Tage können in der Regel nicht berücksichtigt werden. Danke.
Es ist uns wichtig, die Zen-Praxis mit allen Interessierten teilen zu können, unabhängig von finanziellen Möglichkeiten. Für alle Programme wird im 2. Buchungsschritt ein ermäßigter Preis angeboten (wenn Du auf "Buchungsanfrage stellen" geklickt hast).
